发展心理学教授坎迪斯·奥德杰斯花费25年研究社交媒体对青少年的影响——她的研究结论与流行的"童年重塑"理论相悖。美国国家科学院的研究表明，社交平台使用与青少年心理健康之间的关联远比人们想象的复杂。对于从事网红营销和博主广告投放的品牌而言，这意味着需要重新审视对年轻受众及其在线行为的认知。
社交媒体研究中的相关性与因果关系
自2008年以来，奥德杰斯每天收集10至14岁儿童的手机数据：应用使用时长、睡眠质量、步数和学业表现。研究结果不支持"社交媒体是青少年抑郁症和焦虑症增长主要原因"这一论点。在为《自然》杂志撰写的评论中，这位心理学家指出："数百名研究人员，包括我本人，都曾寻找海德特所描述的大规模影响效应。我们发现的是缺失、微弱和相互矛盾的相关性的混合体"。
美国国家科学院花费一年时间分析社交媒体对儿童和青少年健康的影响。专家委员会的结论是："与广泛流行的关于社交媒体对青少年普遍有害的文化叙事相反，现实更加复杂"。数据显示存在相关性，但并未证明因果关系——患有抑郁症的女孩在社交媒体上花费更多时间，而非相反。
"将社交媒体标签为主要罪魁祸首是一种操纵，因为在绝大多数研究中，情况看起来都不同。这耗尽了讨论寻求解决方案的所有空间"
澳大利亚禁止青少年使用社交媒体：数据考察
澳大利亚禁止16岁以下用户使用社交媒体，英国准备效仿。奥德杰斯认为禁令会恶化现状。英国医学杂志的研究表明，在澳大利亚禁令实施三个月后，超过85%的青少年继续使用社交媒体。"无论我们是否赞同，他们都会使用这些平台。我们越是将其变成禁区，他们就越不太可能向我们诉说问题、报告伤害或寻求帮助，"这位心理学家解释道。
包括海德特在内的禁令支持者对这同样的85%做出了不同的解读：如果法律能够将酒精消费或吸烟减少30-40%，这将被视为巨大成功。奥德杰斯提出异议：社交媒体不能与烟草相比较——对部分青少年而言，这是一个支持社区，影响是多方向的。网络欺凌风险确实存在，但研究表明，大多数遭遇在线骚扰的儿童也面临离线欺凌——在学校、家中，以及来自熟识的成年人的骚扰。
青少年心理健康危机的真实因素
奥德杰斯和海德特在一点上达成共识：青少年心理健康恶化了。但这位加拿大心理学家看到了广泛的原因：经济衰退的后遗症、成年监护人心理健康问题加剧、COVID-19疫情，以及在美国的阿片类药物危机。与此同时，当代青少年展现出青少年妊娠率下降、教育水平提高、暴力倾向降低等现象，相比他们父母那一代有所改善。"当今的青少年令人惊叹，"奥德杰斯强调道。
这位心理学家认为在学校禁用手机是对资源的低效配置。用于屏蔽设备的特殊手机壳的资金最好投入到招聘教师和学校心理咨询师、为青少年创建安全空间。"所有这些精力本可用于建设，而不是禁令，"她表示。对社交媒体的限制无法解决儿童与人工智能建立健康关系的问题——这是一个日益突出的难题。
监管平台而非限制用户
奥德杰斯主张严格监管科技公司，而非用户。性短信骚扰、未经同意传播图像、网络骚凌——这些现象的受害者中80-90%是女性和女孩，而科技公司的所有者和开发人员中90%是男性。"我们必须对在线伤害的责任人和允许这些可怕事情发生的科技公司进行法律追究，"这位心理学家坚持。
奥德杰斯三年来一直面临记者的信息自由请求——他们试图寻找她被科技公司资助的证据。她获得来自美国联邦机构和加拿大高等研究所的资助。"很少有人敢公开发表言论，因为要付出代价。人们假设我是大型科技公司的金主，这很荒唐，"她评论道。这位研究人员本人在女儿11岁时给她们都配备了智能手机，并在同一年龄允许女儿使用Snapchat——为了帮助她与经历丧亲的朋友保持联系。
对从事网红营销的品牌的启示
奥德杰斯的研究表明：年轻受众无论法律如何限制都会留在社交媒体上，其行为和需求比刻板印象更加复杂。对品牌而言，这意味着在选择传播渠道和博主时需要采取精准策略——"社交媒体有害、青少年正在离开"这样的普遍战略不再适用。在规划博主广告投放的媒体采买活动时，重要的是要考虑关于目标受众覆盖和参与度的真实数据，而非依赖文化叙事。基于最新研究进行的专业媒体采买和KPI预测，正如ETC团队所做的那样，有助于构建有效的活动，这些活动基于年轻人在数字环境中的真实行为，而非神话化的行为。
常见问题
社交媒体真的会导致青少年抑郁症吗？
研究显示存在相关性，但不存在因果关系。美国国家科学院得出结论，现实比关于社交媒体普遍有害的单一叙事更加复杂——患有抑郁症的女孩会在社交媒体上花更多时间，而非相反。心理学家坎迪斯·奥德杰斯及其同事花费25年寻找社交媒体对心理健康影响的重大效应，但发现的是缺失、微弱和相互矛盾的关联。
禁止青少年使用社交媒体有效吗？
澳大利亚的数据表明并非如此：禁令对16岁以下用户实施三个月后，超过85%的青少年继续使用这些平台。心理学家警告称，禁令可能会加剧问题——青少年将转向更不安全和监管更少的空间，不再向成年人报告在线问题。
除社交媒体外，还有哪些因素影响青少年心理健康？
研究人员列举了广泛的因素：经济危机的后遗症、成年监护人心理健康状况恶化、COVID-19疫情，以及在美国的阿片类药物危机。大多数遭遇网络骚凌的儿童也面临离线骚凌——在学校、家中，以及来自熟识的成年人，这表明存在更深层的社会问题。
要点总结
- 25年研究显示：社交媒体与青少年抑郁症之间的关联比流行的有害叙事更复杂——数据显示相关性，但未证明因果关系
- 澳大利亚实施社交媒体禁令3个月后，超过85%的16岁以下青少年继续使用这些平台
- 美国国家科学院得出结论：尽管存在文化叙事，社交媒体对青少年的实际影响要复杂得多
- 性短信骚扰和未经同意传播图像的受害者中80-90%是女性和女孩，而科技公司所有者中90%是男性
- 心理学家建议监管平台和追究在线伤害责任人，而非禁止用户访问
- 当代青少年展现出青少年妊娠率下降、教育水平提高和暴力倾向降低，相比其父母一代有所改善
- 品牌的关键启示：年轻受众无论禁令如何都会留在社交媒体上，活动规划需要依靠真实数据而非刻板印象
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